Laurent de Bélgica pierde 32 kilos y explica su secreto

Patrick van Katwijkimágenes falsas


    Laurent de Bélgica perdió 32 kilos. El hermano del rey Felipe de Bélgica, que acaba de transmitir el coronavirus y animó a todos a vacunarse, confesó en el diario flamenco ‘Het Laatste Nieuws’ cómo logró cambiar sus hábitos y lograr esta gran pérdida de peso, un cambio en el que se ha convertido evidente en sus recientes apariciones públicas. El hijo de Alberto y Paola de Bélgica pesó 134 kilos y 102 en dos años y reconoce que el proceso no ha sido fácil. «A veces quería comer mis almohadas por hambre», admitió.

    Laurent de Bélgica admitió que el mayor secreto de su dieta era comer menos, que durante este proceso no cambió lo que comió sino cuánto comió. «¿La dieta que estaba haciendo? Solo estaba comiendo menos. En lugar de un plato de espagueti de 300 gramos, ahora como un plato de 50 gramos», y agregó que la clave para perder peso era entender que no necesitaba comer tanto: «Creemos que necesitamos toda esta comida, pero realmente no la necesitamos», explicó.

    Patrick van Katwijkimágenes falsas


    Además de reducir la dosis, Laurent también siguió el ayuno intermitente y dijo que después del mediodía apenas comía y no comía. “En la mañana y en el almuerzo comía poco, pero por la tarde poco o nada. A veces quería comerme las almohadas por hambre, pero seguí, porque tenía mucho que hacer para deshacerme de esos kilos de más. . » dijo. Los deportes también fueron clave para su pérdida de peso y se alejó de un estilo de vida sedentario. «Camino más y de vez en cuando voy en bicicleta. Me hace sentir mejor que nunca, porque estar gordo es muy malo para mi salud», admitió. Mejorar su salud fue la clave de su gran cambio, aunque también comentó que no se veía bien con su imagen: me sentía «gordo y feo».

    el príncipe belga pasó de 134 kilos a 102 en dos años

    Agencias

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